ひろむの情報ゲットン’s

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「 健康 」 一覧

久しぶりに走ったら

2018/09/06   -マラソン
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今日は、久しぶりにジョギング出来てめっちゃ 気持ち良かったです。   2か月ぶりで不安だったので、6kmで目標に してみましたが、意外と長かったです。   久しぶりで筋肉が落ちてい …

ボウボウラーメン タンタンめん

今日は、夜飯が作れないと言われたので 子供と一緒にラーメン店に行きました。   行ったのは、有名なボウボウラーメン 私は、いつもはボウボウの黒を食べるのですが 初めて、タンタンめんを食べまし …

熱中症 対策

2018/07/17   -健康
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毎日暑い日が、続いておりますが、本当に 気を付けないと危険です!   気象庁からも、注意報が頻繁に出る程、危険 という事が分かりますね。   昨年は、私の職場の後輩も、熱中症になり …

タッチバレー 賞品

2018/07/04   -健康
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先日、私の住んでいる隣の市で、タッチバレーと いうスポーツの大会が開かれた。 そのタッチバレーとは? ↓ http://www.city.mobara.chiba.jp/0000003236.html …

腰痛対策 椅子

2018/05/15   -健康
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腰痛持ちの私は、初めてのぎっくり腰から 20年位、腰痛と付き合ってます。   ぎっくり腰になると、普段の生活はもちろん マラソンの練習にも行けなくなるので、 ホント注意してます。 &nbsp …

バターコーヒー スイート

あのバターコーヒーにスイートが出たようですね! 「でも、チョット怪しくね?」と思った私は 成分表を確かめたくなりました。 あー!やっぱり・・・   この商品を開発してくれた人は分かってくれて …

管理人:ひろむ

マラソンが趣味のアラフィフパパ♬
まだ子育てが終わらない3人の子持ち
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