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マラソン エネルギー補給

私がマラソンをしていて、途中、急に体が 重くなることがありました。 しばらくの間、原因が分からずにいたのですが ようやくわかりました。 エネルギー不足です・・・ いつも、決まって10kmを過ぎたころに …

管理人:ひろむ

マラソンが趣味のアラフィフパパ♬
まだ子育てが終わらない3人の子持ち
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