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マラソン エネルギー補給

私がマラソンをしていて、途中、急に体が 重くなることがありました。 しばらくの間、原因が分からずにいたのですが ようやくわかりました。 エネルギー不足です・・・ いつも、決まって10kmを過ぎたころに …

メルマガ 配信

実は、こっそりとメルマガ配信を始めました。 マラソンて、きついだけかと思ってたのですが そこから学ぶことが多くて、自分でもまとめたいと思ってました。   その学んだことって、仕事だったり、人 …

マラソン 練習

今日は、朝から天気も良くマラソンの練習で 自宅周辺を10km走ってきました。   今年の1月くらいまでは、100km/月程 入っていたのですが、2月にインフルエンザにかかり しばらく体調不良 …

ランチ ラーメン 魁力屋

2018/04/17   -家電
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昨日のランチはラーメンを食べたくなったので 近くにできた、魁力屋へ行きました。 頼んだのは、みそ味玉ラーメンと餃子セット ご飯は、大盛でも同じ料金なんですね。 私は、食べれないので、普通盛りですが・・ …

首の後ろを押すと病気が治る

知人の紹介で、購入したのがこの本 「首の後ろを押すと病気が治る」です。 この本は、自分の体の中にある自然治癒能力を 引き出すことに注力している本で、とても共感しました。 作者の松久正先生も、一度は国内 …

誕生日 ケーキ

2018/04/15   -生活日記
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昨日は、私の誕生日で、子供たちが ケーキを買ってきてくれました。 何よりうれしいですね。 こうやって、一つ一つ年齢を重ねて やってきたことが返ってくるのですから 私がやってきたことは間違いなかったと。 …

管理人:ひろむ

マラソンが趣味のアラフィフパパ♬
まだ子育てが終わらない3人の子持ち
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【ひろむ通信】
   
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