ひろむの情報ゲットン’s

お得な情報集めて発信しています。

マラソン

マラソン 練習

投稿日:

今日は、朝から天気も良くマラソンの練習で

自宅周辺を10km走ってきました。

 

今年の1月くらいまでは、100km/月程

入っていたのですが、2月にインフルエンザにかかり

しばらく体調不良で休みました。

 

3月から練習再開したのですが、100km/月の目標には

ほど遠く、50km/月しか走れてませんでした。

 

3月から4月にかけて忙しいことを理由に

サボってましたね・・・

 

今日はほんとに久しぶりで、超スローペースで

気持ちよく走りました。

 

しかし、身体は正直なもので、後半は、バテバテでした‥(^_^;)

練習してないと身体は、辛いと感じるので

よりサボりたくなりがちです。

 

今度は、サボらず、練習再開しようと思います。

また、スロージョギングで再スタート!

-マラソン
-, ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

マラソン Ed Sheeran

私がマラソンを走るコースにきつい坂があります。 10kmコースの後半戦で、苦しいところです。   練習していれば、そんなにきつくはないんですが 少し日を空けると、結構きついです。 &nbsp …

マラソン フォーム

マラソンをしていて、最近は疲労が 取れにくくなって来ています。   10kmしか練習では、走っていないので そんなに疲れないと思うのですがねー。   そんな疑問を持ちつつネットサー …

メルマガ 配信

実は、こっそりとメルマガ配信を始めました。 マラソンて、きついだけかと思ってたのですが そこから学ぶことが多くて、自分でもまとめたいと思ってました。   その学んだことって、仕事だったり、人 …

マラソン練習 5km

明日は、隣町の駅伝大会 今日は大会に向けて調整のつもり・・・ 実は最近練習出来てなくて。   しかし、久しぶりのわりに調子が良かった! 前回のハーフ出場した時、膝が少し痛かったので 恐々だっ …

ワイヤレスイヤホン スポーツタイプ

マラソンをしている時は、音楽を聞くのが 習慣の私は、イヤホン付けて走ります。   イヤホンのコードって意外と邪魔だったので 先日、コードレスでブルートゥース対応の イヤホンを買いました。 & …

管理人:ひろむ

マラソンが趣味のアラフィフパパ♬
まだ子育てが終わらない3人の子持ち
お得な情報集めて発信中!

メルマガ登録・解除
【ひろむ通信】
   
 powered by メルマガスタンドmelma! トップページへ