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マラソン

マラソン 練習

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今日は、朝から天気も良くマラソンの練習で

自宅周辺を10km走ってきました。

 

今年の1月くらいまでは、100km/月程

入っていたのですが、2月にインフルエンザにかかり

しばらく体調不良で休みました。

 

3月から練習再開したのですが、100km/月の目標には

ほど遠く、50km/月しか走れてませんでした。

 

3月から4月にかけて忙しいことを理由に

サボってましたね・・・

 

今日はほんとに久しぶりで、超スローペースで

気持ちよく走りました。

 

しかし、身体は正直なもので、後半は、バテバテでした‥(^_^;)

練習してないと身体は、辛いと感じるので

よりサボりたくなりがちです。

 

今度は、サボらず、練習再開しようと思います。

また、スロージョギングで再スタート!

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